連日暑い日が続いており、夏バテや熱中症に気をつけないと いけませんねえ。 私は、普段食べる食材から健康について意識するようにしています。 何故かというと、夏バテ予防だとかもあるんですが、 メタボだから! 暑いからと言って、アイスクリームばかり食…
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